Bienvenue sur notre blog ! Ici, tu exploreras les secrets pour maîtriser ta vie tant sur le plan relationnel que professionnel. Nous partagerons avec toi les outils les plus efficaces pour régler tes conflits, améliorer tes relations (qu’elles soient personnelles, professionnelles, amicales ou amoureuses) et maximiser ton potentiel personnel et professionnel. Tout cela sans contrainte et grâce à des techniques simples et puissantes.
Si tu as des questions ou des demandes spécifiques, n’hésite pas à nous contacter. C’est avec plaisir que nous te guiderons dans ta quête de la meilleure version de toi-même !
Transformez Votre Vie et Votre Carrière
- Derrière ma force, il y a eu un jour un enfant qui l’a apprise seul
On me dit toujours que je suis forte. et je réponds souvent que je n’ai pas toujours eu le choix. Parce que cette force, elle ne vient pas de nulle part. Elle s’est construite petit à petit et parfois un peu trop tôt. Il y a eu un enfant qui a compris qu’il valait mieux se débrouiller seul. Un enfant qui a appris à ne pas trop demander, à ne pas trop déranger, Un enfant qui a appris à ravaler ses émotions pourContinue reading « Derrière ma force, il y a eu un jour un enfant qui l’a apprise seul » - Et si tu n’étais pas “trop”, mais simplement neurodivergent?
Depuis toujours, certaines personnes ont cette sensation étrange : celle d’être un peu à côté, un peu différente, sans jamais vraiment savoir pourquoi. Trop sensible, trop intense, trop dans la tête ou pas assez normale. Et si ce n’était pas un défaut ? Et si ton cerveau fonctionnait simplement autrement ? Qu’est-ce que la neurodivergence ? Être neurodivergent(e), c’est avoir un fonctionnement neurologique différent de la majorité. Cela ne parle ni de maladie, ni de faiblesse, ni d’anomalie. C’est une autre façon deContinue reading « Et si tu n’étais pas “trop”, mais simplement neurodivergent? » - Think Outside The Box
Quand tu décides enfin de penser par toi-même Dans un monde qui adore nous mettre dans des cases, l’expression THINK OUTSIDE THE BOX sonne comme une petite rébellion douce. C’est comme dire au système, avec un sourire calme : Merci pour vos cases, mais je préfère marcher à côté. Parce que cette BOX, ce n’est pas juste une image. C’est tout ce qu’on a appris sans jamais vraiment le choisir : Ce que la société applaudit, ce que la famille attend, ce queContinue reading « Think Outside The Box » - Je ne suis pas le scénario de ma famille. Je suis la réécriture.
On croit souvent que nos choix sont libres. Pourtant, très souvent, on rejoue sans le vouloir ce que l’on a appris dans notre famille. On refait les mêmes erreurs, les mêmes relations compliquées, les mêmes façons d’aimer ou de se taire. Comme si notre inconscient nous disait: « C’est comme ça qu’on fait chez nous » Dans l’enfance, on observe tout. Les disputes, les silences, les sacrifices, l’amour comme il existe dans la maison. On finit par croire que c’est la seule manière de vivre.Continue reading « Je ne suis pas le scénario de ma famille. Je suis la réécriture. » - Père absent / Père présent : Comment ils influencent nos choix amoureux.
Pourquoi certaines femmes tombent toujours sur des hommes toxiques, absents, ou qui ne savent pas aimer ? Et pourquoi d’autres, pourtant confiantes et bien entourées, finissent piégées dans des relations avec des manipulateurs ? La réponse est souvent plus proche qu’on ne le pense : tout commence avec notre père. Père absent ou toxique : Grandir avec un père absent, froid, critique ou instable, ce n’est pas anodin. Dans l’inconscient d’une petite fille, cela envoie un message clair : « L’amour ne vientContinue reading « Père absent / Père présent : Comment ils influencent nos choix amoureux. » - Relations Toxiques : L’enfer sous un masque de rêve
Au début, tout semble parfait. La personne qui entre dans votre vie a les traits du rêve éveillé : attentionnée, charmante, passionnée. Il ou elle comble vos manques, comprend vos silences, anticipe vos désirs. Vous vous sentez enfin complet·e, enfin aimé·e comme vous l’avez toujours souhaité. Mais derrière ce masque d’idéal se cache une tout autre réalité, plus sombre, plus insidieuse. Une relation toxique ne se dévoile pas immédiatement. Elle s’installe lentement, subtilement, jusqu’à ce que vous soyez piégé·e dans une toile deContinue reading « Relations Toxiques : L’enfer sous un masque de rêve » - Raison ou sentiment : comment trancher ?
On a tous déjà vécu ce moment où on se sent déchiré entre ce que notre tête nous dit de faire et ce que notre cœur désire. C’est comme si deux voix en nous s’opposaient. D’un côté, la logique, qui nous dit : Fais ce qui est bon pour toi. de l’autre, cette petite voix intérieure qui murmure : Je sais que je ne devrais pas, mais j’en ai vraiment envie. Ce conflit entre la logique et la voix intérieure est quelque chose deContinue reading « Raison ou sentiment : comment trancher ? » - Ne faites plus cette erreur bête qui gâche votre bien-être!
Dans la vie quotidienne, entre les responsabilités familiales et les engagements sociaux, il est facile d’oublier l’essentiel : toi-même. Prendre du temps pour toi n’est pas un luxe, c’est une nécessité. Voici pourquoi c’est important, mais surtout comment le faire avec des astuces simples et efficaces. 1. Te reconnecter avec toi-même Tu es souvent pris(e) dans le tourbillon du quotidien, et tu oublies parfois de te demander ce que toi tu veux réellement. Prends quelques minutes par jour pour faire le point avecContinue reading « Ne faites plus cette erreur bête qui gâche votre bien-être! » - Êtes vous connectés ou isolés ?
Recevoir un message sur WhatsApp, commenter une photo sur Instagram ou faire un appel vidéo sur Zoom est devenu normal. Mais ces échanges manquent souvent d’une chose essentielle. Internet a changé nos vies, mais plus on passe de temps devant nos écrans, moins on se connecte vraiment aux autres. Derrière un écran, les émotions sont moins fortes, et on perd la spontanéité. On a l’impression d’être proche de quelqu’un, mais en réalité, on est parfois seul. En réduisant les occasions de se voirContinue reading « Êtes vous connectés ou isolés ? » - Le coup de foudre : Quand nos traumas se reconnaissent et s’attirent
Quand tu rencontres une personne pour la première fois et que ton cœur s’emballe, que tu te sentes attiré ou carrément fasciné par cette personne du premier regard, sache que tes traumas intérieurs se reconnaissent dans cette personne. Cette rencontre peut être la porte ouverte à la guérison ou à la souffrance. Quels sont les symptômes du coup de foudre? Le coup de foudre se manifeste par des signes physiques et émotionnels intenses : Symptômes physiques – Battements de cœur accélérés – SensationContinue reading « Le coup de foudre : Quand nos traumas se reconnaissent et s’attirent » - Les Adultes à haut potentiel intellectuel : Des talents souvent méconnus et incompris
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, être doté d’un haut potentiel intellectuel ne garantit pas automatiquement le succès. Les personnes surdouées peuvent en réalité rencontrer des difficultés importantes et même subir plusieurs échecs au cour de leur vie. Il est crucial de comprendre que les codes de notre monde n’est pas systématiquement adapté à eux. Comment reconnaître un haut potentiel intellectuel ? Les individus à haut potentiel intellectuel montrent souvent des signes distinctifs dès leur enfance. On leur dit fréquemment « tuContinue reading « Les Adultes à haut potentiel intellectuel : Des talents souvent méconnus et incompris » - Apprenez à vous détendre : Surmontez la maladie des loisirs
Tombez-vous systématiquement malade avant d’aller en vacances ? Chaque fois que vous vous préparez à voyager, ressentez-vous des symptômes inattendus de fatigue, d’irritabilité ou même de maladie ? Vous n’êtes pas seul. Beaucoup de personnes expérimentent ce phénomène étrange, connu sous le nom de « maladie des loisirs ». C’est cette condition sournoise qui se manifeste précisément lorsque nous devrions nous détendre et profiter de notre temps libre. Symptômes de la maladie des loisirs Les personnes touchées par cette condition peuvent présenter plusieurs symptômes :Continue reading « Apprenez à vous détendre : Surmontez la maladie des loisirs » - L’Empathie : Le superpouvoir
Imaginez un monde où vous pourriez ressentir les émotions des autres aussi clairement que les vôtres. C’est le monde de l’empathie, cette capacité magnifique qui forge des connexions profondes et authentiques entre les êtres humains. L’empathie nous permet de nous immerger dans les expériences d’autrui, de partager leurs joies et leurs peines, et de bâtir des ponts de compréhension et de soutien mutuel. De nous connecter aux autres, de comprendre leurs pensées et de partager leurs émotions. L’empathie, c’est ce trésor qui enrichitContinue reading « L’Empathie : Le superpouvoir » - Zone de confort ou zone de danger: Quand s’adapter rime avec fatalité.
Connaissez-vous l’histoire de la grenouille qui se fait cuire à petit feu sans s’en rendre compte ? Il était une fois une petite grenouille qui était dans une marmite remplie d’eau froide. Tout semblait normal au début, mais ensuite, quelqu’un a allumé le feu sous la marmite. L’eau a commencé à chauffer lentement. Mais la grenouille ne s’en est pas rendu compte. Elle a continué à nager joyeusement dans l’eau, pensant que tout allait bien. Cependant, plus l’eau chauffait, plus il devenait difficileContinue reading « Zone de confort ou zone de danger: Quand s’adapter rime avec fatalité. » - Vivre sans filtre: Le pouvoir des choix authentiques
Nos décisions sont le socle sur lequel repose notre destinée. Choisir authentiquement, en harmonie avec qui nous sommes et ce que nous désirons vraiment, est la clé d’une existence épanouissante. Ce principe, simple en apparence, cache une vérité profonde sur l’essence même de notre bien-être. Reconnaître notre véritable nature et agir en accord avec nos valeurs profondes nous permet de vivre notre vie avec assurance. Ces choix, reflets de nos désirs les plus sincères, pavent le chemin vers un avenir qui résonne avecContinue reading « Vivre sans filtre: Le pouvoir des choix authentiques » - Se choisir: Transformer la dépendance en force
À l’ère des réseaux sociaux et des communications instantanées, notre besoin de connexion n’a jamais été aussi apparent. Les plateformes numériques, tout en promettant de nous rapprocher, peuvent paradoxalement aggraver notre sentiment de solitude et notre mal être intérieur. Derrière chaque « like », se cache parfois une quête de validation, révélant un vide intérieur que nous tentons de combler par l’approbation des autres. La quête du bien-être et de l’équilibre intérieur se fait de plus en plus pressante. Au cœur de cette recherche seContinue reading « Se choisir: Transformer la dépendance en force » - Addictions : 5 points précis pour s’en débarrasser
Dans un monde en constante évolution, où le stress et les pressions de la vie moderne pèsent lourdement sur nos épaules, les addictions émergent comme une réponse complexe à un besoin d’échappatoire, de soulagement ou de plaisir instantané. Ces dépendances, qu’elles soient liées à des substances comme le tabac, l’alcool, les drogues, ou à des comportements tels que le jeu, le sexe, l’usage excessif d’internet, ou encore les achats compulsifs, ont des répercussions profondes sur la santé mentale, physique et affectant profondément lesContinue reading « Addictions : 5 points précis pour s’en débarrasser » - La mémoire RAM de l’être humain: La charge mentaleLa charge mentale se présente souvent comme un obstacle invisible mais lourd à porter. Souvent associée au surmenage émotionnel et intellectuel, elle se manifeste par une accumulation de préoccupations liées à la gestion quotidienne de la vie personnelle, familiale, et professionnelle. Elle se caractérise par une planification constante, des décisions incessantes et une préoccupation permanente pour les besoins des autres, souvent au détriment de ses propres besoins et désirs. C’est aussi la gestion continue des tâches quotidiennes et des préoccupations, souvent sans reconnaissanceContinue reading « La mémoire RAM de l’être humain: La charge mentale »
- Les 7 clés pour transformer votre histoire et vous réinventer avec positivité:Savez vous qu’on ne peut pas supprimer notre passé, mais qu’on peut le transformer en écrivant par-dessus? Imaginez que votre vie était un livre et que vous aviez le super pouvoir de rajouter de nouveaux chapitres géniaux. Ça ne veut pas dire oublier tout ce qui s’est passé. Chaque moment, qu’il soit up ou down fait partie de ce qui vous rend unique. C’est plus comme si vous preniez le contrôle de votre propre scénario, en y ajoutant des intrigues et des tournuresContinue reading « Les 7 clés pour transformer votre histoire et vous réinventer avec positivité: »
- Quand c’est gratuit c’est que c’est toi le produit .
Les relations humaines ! Vous avez sûrement entendu dire que « quand c’est gratuit, c’est que c’est toi le produit », surtout dans le monde numérique, mais ça s’applique aussi à aux relations avec la famille, les amis, ou les amours. On se méfie des apparences : Les relations peuvent sembler gratuites au début, mais si on creusait un peu. C’est comme ces services en ligne qui te disent qu’ils sont gratuits, mais en réalité, ils récupèrent plein d’infos sur toi. Les relations, pareil !Continue reading « Quand c’est gratuit c’est que c’est toi le produit . » - Les 3 clés méconnues pour une vie épanouissante: Donner Recevoir Prospérer
Tu le sais aussi bien que moi, la vie est une délicate interaction entre donner et recevoir. Cet équilibre subtil est la clé de notre épanouissement personnel. Prenons un instant pour réfléchir à toi. Combien de fois as-tu ressenti le désir sincère de donner, d’apporter de la joie et du soutien aux autres ? C’est une belle chose. C’est l’amour en action, la connexion véritable. Cependant, laisse-moi te poser cette question : as-tu parfois trouvé difficile de donner sans te sentir vidé, sansContinue reading « Les 3 clés méconnues pour une vie épanouissante: Donner Recevoir Prospérer » - RELATIONS TOXIQUES : COMMENT REPRENDRE VOTRE VIE EN MAIN.
Les relations de couple sont un voyage émotionnel, façonné par la communication bienveillante, la présence et la compréhension mutuelle. Cependant, il arrive parfois qu’un partenaire adopte un comportement égoïste, focalisé uniquement sur ses propres besoins, et semble persuadé que l’autre devrait simplement suivre le rythme, créant ainsi des vagues de déséquilibre dans la relation. Au cœur de cette tempête émotionnelle, une maxime résonne profondément : « Ce n’est pas la personne qui donne le coup qui doit dire si ça fait mal ». Cette simpleContinue reading « RELATIONS TOXIQUES : COMMENT REPRENDRE VOTRE VIE EN MAIN. » - Déprime saisonnière : Le secret pour ne plus en souffrir.
Les symptômes courants de la déprime saisonnière, également connue sous le nom de trouble affectif saisonnier (TAS) Perte d’Énergie Troubles du sommeil Humeur Dépressive Modifications de l’Appétit Isolement Social Difficultés de Concentration Sentiments d’Inutilité ou de Culpabilité Diminution de l’Intérêt pour les Activités Plaisantes Irritabilité Inertie Rester avec moi sur cet article parce que je vais vous révéler la stratégie qui vous permettra de ne plus jamais souffrir de cette déprime. Pourquoi vous déprimez? La période actuelle est marquée par des défis multiples,Continue reading « Déprime saisonnière : Le secret pour ne plus en souffrir. » - Équilibre Corps-Esprit : Une Danse Essentielle
À la recherche du bien-être, il est crucial de comprendre comment notre tête et notre corps interagissent. Habituellement, on sait que notre esprit peut affecter notre santé physique, mais il est tout aussi important de réaliser que notre corps peut influencer notre état d’esprit. Quand l’Esprit Guide le Corps Notre esprit, avec toutes nos pensées et émotions, peut vraiment influencer notre santé. Par exemple, la méditation montre comment le calme mental peut aider notre corps à se détendre et à réduire le stress.Continue reading « Équilibre Corps-Esprit : Une Danse Essentielle » - Stress Chronique : Comment il Affecte Votre Bien-Être et Comment le Gérer
Trouble du sommeil Fatigue chronique Anxiété Prise de poids Douleurs musculaires Nervosité Maux de tête Perte de libido Baisse de l’immunité Trouble du transit Trouble de l’appétit Perte d’énergie Irritabilité Instabilité émotionnelle Troubles de la concentration Isolement Addiction Cette liste est juste une partie de ce que peut provoquer un stress chronique s’il est mal géré. Le stress est une réponse naturelle du corps aux défis et aux pressions de la vie quotidienne. Cependant, lorsque le stress devient chronique et mal géré, ilContinue reading « Stress Chronique : Comment il Affecte Votre Bien-Être et Comment le Gérer » - Faire des Choix Authentiques : Comment trouver votre chemin vers le bien-être
Faire des choix authentiques concernant qui nous sommes et ce que nous voulons est crucial pour atteindre une vie pleine de sens et de bien-être. Cette affirmation, bien qu’essentielle, résume un concept complexe et fondamental de l’existence humaine. Elle évoque notre responsabilité dans la définition de notre identité et de nos aspirations, ainsi que le rôle déterminant de nos choix dans la direction que prend notre vie. Lorsque nous accédons à une compréhension claire de notre véritable nature et nous nous engageons àContinue reading « Faire des Choix Authentiques : Comment trouver votre chemin vers le bien-être » - « Si ta guitare est désaccordée, chante pareil. »
Cette phrase, souvent utilisée en coaching et en développement personnel, évoque une idée puissante et profonde. Elle nous rappelle que la vie n’est pas toujours parfaite, que les circonstances peuvent être chaotiques et imprévisibles. Mais malgré cela, elle nous encourage à persévérer et à nous exprimer authentiquement, même lorsque les choses ne sont pas idéales, un concept clé en thérapie et en guérison personnelle. La guitare désaccordée symbolise les défis et les déséquilibres que nous rencontrons dans nos vies. Cela peut représenter desContinue reading « « Si ta guitare est désaccordée, chante pareil. » » - Introverti ou.. extraverti?
Aujourd’hui, en tant que coach en développement personnel, je voudrais aborder un sujet qui concerne beaucoup d’entre nous : l’introversion et l’extraversion dans le cadre de la thérapie et de la guérison personnelle. Ce sont des termes que vous avez peut-être déjà entendus dans le domaine du coaching et du développement personnel, mais qu’est-ce qu’ils signifient réellement et comment peuvent-ils influencer notre vie quotidienne et notre bien-être ? Laissez-moi vous expliquer tout cela de manière simple. L’introversion et l’extraversion sont des dimensions deContinue reading « Introverti ou.. extraverti? » - Trouver l’équilibre entre vie de famille et vie de couple
Au tout début on s’intéresse à une personne en particulier, on forme une vie de couple et on commence à avoir des enfants.Beaucoup de personnes ont la mentalité de dire » maintenant on est des parents, on n’est plus un couple mais une famille« .On va souvent faire passer les enfants en priorité et bien sûr petit à petit délaisser le couple.On commence à faire des activités en famille, des voyages en famille mais doucement sans s’en rendre compte on va laisser tout ceContinue reading « Trouver l’équilibre entre vie de famille et vie de couple » - Construire une relation de couple saine et harmonieuse
Une relation de couple réussie , n’est pas obligatoirement une relation qui dure à vie. Une relation de couple saine et harmonieuse c’est une relation ou chaque partenaire est authentique: Les principes bienveillants pour y aller - Qu’est-ce que la dépendance affective?
La dépendance affective peut toucher tout le monde quel que soit l’origine, l’éducation ou l’environnement. Comment reconnaître que nous sommes dans une relation de dépendance affective ? – Du mal à contrôler nos émotions;– On se sent impuissants;– On sent que nos émotions sont puissants et nous empêchent de prendre le contrôle de notre vie;– On vit avec la peur de perdre notre partenaire et on lui met la pression; – On pense qu’on n’est pas assez bien pour l’autre;– On n’est valoriséContinue reading « Qu’est-ce que la dépendance affective? » - Qu’est-ce que l’angoisse?
L’angoisse est un sentiment ou on se sent étouffé dans nos désirs. On se sent pris au piège et limité. De plus, les barrières qu’on se mets ne sont pas réelles.On devient centré sur les autres dans le seul but de leur plaire en oubliant nos propres besoin. On laisse les autres envahir notre espace psychique ce qui nous mets encore plus dans un état de crispation intérieur. Cet état nous amène à amplifier notre émotivité et à aggraver nos émotions et auContinue reading « Qu’est-ce que l’angoisse? » - L’écriture thérapeutique
L’écriture thérapeutique est une pratique journalière qui consiste en le fait de tenir un journal personnel. Dedans, nous écrivons les idées que nous avons, les objectifs que nous souhaitons atteindre ou encore les émotions que nous ressentons ou que nous avons ressenti au cours de cette journée. En simple, l’écriture thérapeutique est un rituel quotidien qui nous permets de nous libérer des différentes émotions que nous enfermons et de nous extérioriser. Ceci nous fais découvrir un tout nouvel univers… Écrire n’est pas siContinue reading « L’écriture thérapeutique » - Lettre d’auto-suggestion
Dans ce processus de rédaction de lettre d’auto-suggestion, l’objectif est de vous adresser à vous-même en tant que la meilleure version possible de votre personnalité. Imaginez que vous êtes cette version accomplie et évoluée de vous-même, pleinement épanouie, qui conseille et guide votre version actuelle, celle qui se trouve encore sur le chemin de la réalisation et de l’accomplissement. Pour commencer, discutez ce que vous, en tant que votre meilleur moi, devriez accomplir. Identifiez les tâches quotidiennes, les grands objectifs de la vieContinue reading « Lettre d’auto-suggestion » - Méditation et respiration
La méditation se pratique au rythme de chacun et TOUT LE MONDE peut la pratiquer. La méditation est adaptée à tout le monde et son avantage est qu’elle peut se pratiquer à n’importe quel endroit, à n’importe quel moment ! Il n’est pas nécessaire d’atteindre un niveau de visualisation incroyable ou de s’enfermer dans une bulle méditative pour en recevoir les bienfaits. Certaines personnes ont besoin de méditer pour : La force de la méditation c’est qu’il ne faut pas qu’elle soit contrôlée.Continue reading « Méditation et respiration » - Le Silence
Le silence est l’absence du bruit. Depuis la nuit des temps le silence a toujours effrayé les gens car nous sommes en permanence en communication. On lui assimile des aspects négatifs:⁃ On parle beaucoup de silence gênant lors d’une discussion⁃ D’un blanc qui est gênant⁃ Le fameux silence de mort durant la nuit⁃ Le silence de la honte. L’être humain n’est pas habitué au silence car on adore parler et faire du bruit. Le silence porte énormément d’aspects positifs: ⁃ Quand on estContinue reading « Le Silence » - L’Hygiène de vie
Les piliers de l’hygiène de vie sont : Le Sport – Le Sommeil – L’Alimentation LE SPORT • Sensation de fiertéQuand on fini une séance de sport et qu’on rentre chez nous. On se dit j’ai fait une bonne séance et je ressens une fatigue positive.On se sent mieux et fiers de nous car nous nous sommes défoulés – peu importe les objectifs du sport. • Rigueur et disciplineLe sport nous habitue à nous imposer une routine. Nous passons à l’action et çaContinue reading « L’Hygiène de vie » - Et si vous pouviez contrôler votre stress???
« Quand tout parait sombre, souviens toi que les étoiles ont besoin de la noirceur pour briller » Il y’a toujours quelque chose à tirer de positif même quand tout paraît noir devant nous : Ne laissez jamais vos peurs déterminer votre futur La peur va avec le stress et la perte de certitude. Il y’a ceux qui vont l’accepter et agir et les autres qui resteront à genoux à cause de cette peur. N’oubliez pas que Les erreurs que vous faites sont la preuveContinue reading « Et si vous pouviez contrôler votre stress??? » - La pyramide de Dilt
Dans le mystérieux labyrinthe de la psyché humaine, se trouve un schéma interne complexe qui définit notre identité. Cette identité est façonnée par nos croyances, qui à leur tour donnent naissance à nos capacités. Ces capacités sont l’essence de notre comportement quotidien, affectant et étant affectées par l’environnement qui nous entoure. C’est ce qu’on appelle la pyramide de Dilt, un modèle conceptuel qui nous aide à comprendre l’interaction constante entre ces différentes dimensions de notre être. Ce cadre, malgré son apparente simplicité, peutContinue reading « La pyramide de Dilt » - Croyances et perceptions
Attention !!!!!! Nos croyances et nos perceptions déterminent qui nous sommes.Nous avons un univers en face de nous mais nous le regardons a travers un un filtre perceptif.. nous allons le voir à l’envers. « Et si le monde n’était pas ce que nous pensions »Nous avons tous un jour cru à des rumeurs plus ou moins insensées… La perception dépend de la croyance et les failles de la perception naissent des croyances.Quand vous avez une croyance vous avez tendance à regarder lesContinue reading « Croyances et perceptions » - Comment définir mes objectifs?
« Celui qui n’a pas d’objectif ne risque pas de les atteindre un jour » Sun Tzu Définir nos objectifs n’est pas du temps perdu au contraire c’est une manière d’arriver à sa fin. Ça démontre l’impact de votre potentiel sur votre vie.Certaines personnes n’oseront même pas avoir des objectifs car ça leur paraît irréalisable selon une éducation, un environnement ou des croyances.. peut être qu’on leur a dit qu’il fallait toujours rester rationnelles et garder les pieds sur terre, qu’il ne fallaitContinue reading « Comment définir mes objectifs? » - STOP Stalking
A des degrés divers, nous avons tous déjà examiné le profil de quelqu’un. Être curieux d’en savoir un peu plus sur quelqu’un est normal, et nous le faisons tous. Nous regardons le LinkedIn de notre patron, nous vérifions la chronologie de notre partenaire, nous recherchons des données sur une personne qui nous intéresse romantiquement, nous entrons dans le profil d’un ex.. Souvent, ce qui commence comme une curiosité inoffensive ou quelque chose de drôle peut se transformer en obsession ! Plus d’un tiersContinue reading « STOP Stalking » - La règle des 3 choses
La vie, ce grand voyage, est pavée de leçons à apprendre, de défis à relever et de valeurs à chérir. Lors de ce périple, il y a des choses qui, une fois passées, ne reviendront jamais, comme le temps, une parole prononcée et une opportunité manquée. Mais il y a aussi des choses qu’il est crucial de ne jamais perdre de vue, comme la paix, l’espoir et l’honneur. Certaines choses se révèlent précieuses au fil du temps, notamment l’amour, le respect de soiContinue reading « La règle des 3 choses » - Paroles d’ange …
Un jour, vous aiderez quelqu’un à croire en lui-même. Vous lui redonnerez le sourire, et un espoir de réaliser ses rêves. Et lui permettrez d’ouvrir ses ailes et de voler à nouveau.Vous serez la personne qui lui montrera qu’il/elle a un éventail de possibilités plus large qu’il ne le pense. Un jour, vous allumerez toute chose d’un éclat plus vif dans la vie de quelqu’un, et mettrez la lumière sur tout ce qu’ils ont caché. Vous serez comme une torche éclairant ses ténèbres,Continue reading « Paroles d’ange … » - Marre de tout
Tout le monde souffre de la fatigue, physique comme psychologique. Parfois nous sommes tellement épuisées, que nous n’avons plus de force pour rien. Nous avons alors la tentation de tout laisser tomber, de nous rendre, de nous éloigner du monde. Mais là n’est pas la solution.Voici un article qui t’aidera à voir cette fatigue avec un point de vue différent. Respire profondément, lis, et agis. Le monde dans lequel nous vivons est épuisant. Rien qu’y survivre est fatigant, n’est-ce pas ? On estContinue reading « Marre de tout »
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