Dans le mystérieux labyrinthe de la psyché humaine, se trouve un schéma interne complexe qui définit notre identité. Cette identité est façonnée par nos croyances, qui à leur tour donnent naissance à nos capacités. Ces capacités sont l’essence de notre comportement quotidien, affectant et étant affectées par l’environnement qui nous entoure. C’est ce qu’on appelle la pyramide de Dilt, un modèle conceptuel qui nous aide à comprendre l’interaction constante entre ces différentes dimensions de notre être.
Ce cadre, malgré son apparente simplicité, peut dévoiler la complexité de l’influence mutuelle entre l’identité, les croyances, les capacités, le comportement et l’environnement. Il souligne également l’impact significatif de nos expériences passées sur notre identité actuelle et comment ces croyances profondément enracinées peuvent résister à des modifications rapides.
Cependant, ce modèle ne se contente pas de décrire la situation, il ouvre aussi des voies de changement. Alors que l’identité peut sembler un aspect immuable de notre être, la pyramide de Dilt suggère que par une intervention ciblée à chaque niveau de la pyramide, nous pourrions déclencher une transformation profonde. Ce changement peut être initié en commençant par l’environnement, la base de la pyramide, et en remontant jusqu’à notre identité.
1 – L’identité : ce que vous êtes au profond de vous même. De cette identité vous avez des croyances.
2 – Ces croyances sur vous même « je suis intelligent, je suis nul, je suis fort, je suis mal élevé…. » De ces croyances vont découler des capacités.
3 – Vos capacités « sur vous et sur votre environnement » De ces capacités vous allez agir d’une certaine manière.
4 – Votre comportement soit comment vous agissez au quotidien. De ce comportement vous allez influencer votre environnement
5 – L’environnement : ce qui vous entoure et ceux qui vous entourent
1 – L’identité : ce que vous êtes au profond de vous même. De cette identité vous avez des croyances.
2 – Ces croyances sur vous même « je suis intelligent, je suis nul, je suis fort, je suis mal élevé…. » De ces croyances vont découler des capacités.
3 – Vos capacités « sur vous et sur votre environnement » De ces capacités vous allez agir d’une certaine manière.
4 – Votre comportement soit comment vous agissez au quotidien. De ce comportement vous allez influencer votre environnement
5 – L’environnement : ce qui vous entoure et ceux qui vous entourent
Ce qui va intéresser le plus dans cette pyramide, c’est qu’il est difficile du jour au lendemain de modifier notre identité car cette dernière a été créée suite à notre vécu et à notre éducation.
Imaginez, un enfant qui a grandi dans une famille toxique, avec des parents violents ou qui a subi une quelconque forme de harcèlement à l’école. Cet enfant a affronté très jeune un monde violent. De ce vécu, malgré le fait que sa situation familiale ou sociale ait changé, sa croyance restera que le monde est violent et sa vie sera constamment basée sur la peur. Ainsi, il ne peut faire confiance à personne. De cette croyance va naître une capacité qui est « l’absence de confiance », ce qui va engendrer un comportement méfiant. Cet enfant ne fait donc confiance à personne et s’isole.. et de ça l’environnement sera qu’il sera seul et reclus.
La pyramide descend de l’identité à l’environnement.
Ce qui est intéressant maintenant c’est de modifier toute cette pyramide pour modifier notre identité.
Il est très complexe de changer notre identité. Il faut donc modifier nos croyances pour pouvoir y arriver. Modifier les croyances revient également à modifier nos capacités et ainsi de suite. Pour ce faire, nous devons commencer le changement par le bas de cette pyramide.
Comment changer toute la pyramide?
On prendra le même exemple:
Si une personne a eu des traumatismes étant enfant et qu’elle a été impactée par des situations difficiles, elle peut modifier son identité en modifiant son environnement.
Si une personne se forçait à modifier son environnement en se forçant à aller vers les autres et à leur parler, ça ferait naître un comportement social. En effet, discuter avec de nouvelles personnes, partager des choses, découvrir de nouveaux mondes et de nouvelles personnes fera réaliser à cette personne qu’elle est capable de parler aux gens; qu’il y a des personnes qui ont vécu des situations similaires et s’en sont sorti;qu’il n’y a pas que des mauvaises personnes.Et elle réalisera ceci : Je suis capable de bien travailler, d’avoir des amis, d’aimer et d’être aimée.
- Cela fera naître chez cette personne une croyance:
- Je me crois capable de faire..
- Je crois que je suis capable d’évoluer ..
- De là l’identité serait :
- Je suis une personne bien,
- Je m’en suis sortie,
- J’ai confiance..
- Je suis capable de..
- Je suis apte à…
En conclusion :
La pyramide de Dilt nous aide à comprendre comment fonctionne notre schéma interne et nous démontre également qu’il y’a de l’influence entre ces différents aspects.
Ainsi, si on modifie notre environnement on peut tout modifier jusqu’à notre identité !
Robert Dilt est un consultant américain et grand psychologue qui a énormément contribué au développement personnel.
La pyramide de Dilt parle à beaucoup de gens car elle représente le schéma de l’être humain.