Porter une couronne est un art.

Il y a des rois dont l’écho traverse les siècles. Le temps a emporté leurs palais, effacé leurs frontières, dispersé leurs armées, pourtant, leurs noms résonnent encore et à jamais. On raconte leurs batailles, leurs conquêtes, les terres qu’ils ont fait prospérer, mais ce qui demeure vraiment n’est pas l’or de leur couronne, c’est laContinue reading « Porter une couronne est un art. »

Ce qui nous traverse n’est pas toujours ce que nous sommes.

Qui tient réellement les rênes de notre vie ? Notre comportement? Nos émotions ? Notre personnalité ? Nos identités ? Nos croyances ? Nos valeurs ? Nos besoins ? Ou sommes-nous simplement le résultat de toutes ces composantes, qui, à chaque instant, se rencontrent, s’influencent et parfois se contredisent ? Nous aimons croire que nousContinue reading « Ce qui nous traverse n’est pas toujours ce que nous sommes. »

Êtes-vous vraiment libre ?

Nous parlons souvent de liberté comme de la possibilité de faire ce que l’on veut. Mais il existe une liberté plus profonde, celle qui ne dépend ni des circonstances, ni des autres. Notre liberté intérieure. La liberté de  penser, de choisir, de recevoir, d’être et d’accepter. Penser librement, c’est oser se demander, est-ce vraiment ceContinue reading « Êtes-vous vraiment libre ? »

Et si tu n’étais pas “trop”, mais simplement neurodivergent?

Depuis toujours, certaines personnes ont cette sensation étrange : celle d’être un peu à côté, un peu différente, sans jamais vraiment savoir pourquoi. Trop sensible, trop intense, trop dans la tête ou pas assez normale. Et si ce n’était pas un défaut ? Et si ton cerveau fonctionnait simplement autrement ? Qu’est-ce que la neurodivergenceContinue reading « Et si tu n’étais pas “trop”, mais simplement neurodivergent? »

Addictions : 5 points précis pour s’en débarrasser

Dans un monde en constante évolution, où le stress et les pressions de la vie moderne pèsent lourdement sur nos épaules, les addictions émergent comme une réponse complexe à un besoin d’échappatoire, de soulagement ou de plaisir instantané. Ces dépendances, qu’elles soient liées à des substances comme le tabac, l’alcool, les drogues, ou à desContinue reading « Addictions : 5 points précis pour s’en débarrasser »

Trouver l’équilibre entre vie de famille et vie de couple

Au tout début on s’intéresse à une personne en particulier, on forme une vie de couple et on commence à avoir des enfants.Beaucoup de personnes ont la mentalité de dire  » maintenant on est des parents, on n’est plus un couple mais une famille« .On va souvent faire passer les enfants en priorité et bien sûrContinue reading « Trouver l’équilibre entre vie de famille et vie de couple »

L’écriture thérapeutique

L’écriture thérapeutique est une pratique journalière qui consiste en le fait de tenir un journal personnel. Dedans, nous écrivons les idées que nous avons, les objectifs que nous souhaitons atteindre ou encore les émotions que nous ressentons ou que nous avons ressenti au cours de cette journée. En simple, l’écriture thérapeutique est un rituel quotidienContinue reading « L’écriture thérapeutique »